Панические атаки

Лечение панических атак современными методами психотерапии.
Качественная диагностика, опытные специалисты, разумные цены.

Паническая атака:
симптомы, диагностика, лечение

Паническая атака — это невротическое расстройство, которое характеризуется приступами тяжелой тревоги и необъяснимого страха. Приступы паники сопровождаются ярко выраженными соматическими расстройствами, причиняющие физические страдания больному. В последние несколько десятилетий наблюдается рост количества заболевших. Все дело в том, что общей чертой склонных к паническим расстройствам является эгоцентризм, а современное общество все больше предрасполагает к одиночеству и заботе лишь о самом себе.

Паническое расстройство: симптомы

Приступы паники сопровождаются целым рядом разнообразных психосоматических состояний. Чаще всего встречаются следующие симптомы:

  • страх смерти;
  • тошнота;
  • затрудненное дыхание;
  • ощущение потери контроля;
  • головокружение;
  • интенсивное потоотделение;
  • боль в груди;
  • чувство обреченности;
  • изменение давления;
  • онемение конечностей;
  • сильные головные боли;
  • чувство нереальности происходящего;
  • озноб;
  • жжения в области желудка и т.д.

 

Паническая атака может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов (в среднем около 30 минут). Частота приступов зависит от тяжести заболеваний и может колебаться от 1-2 раз в месяц до нескольких раз в день.

Как распознать депрессию? Паническую атаку? Чего боится Ваш ребенок?

Узнайте это и многое другое, пройдя короткие онлайн-тесты.

Перейти к тестам
лечение панических атак киев
Лечение панических атак

Лечение панических атак — это прежде всего индивидуальная психотерапия. В этом процессе практически нет универсальных рецептов — в каждом конкретном случае подбирается оптимальное сочетание методик и приемов.  Чаще всего применяют следующие методы психотерапии:

  • гипносуггестивную;
  • когнитивно-поведенческую;
  • аутогенную тренировку.

 

В качестве вспомогательного средства может быть назначено медикаментозное лечение. В самых тяжелых случаях пациенту предписывают антидепрессанты. Длительность курса зависит от тяжести заболевания, однако следует помнить, что препараты не действуют мгновенно, а ощутимый эффект наступает спустя 7-10 дней после начала приема. В целом комплексный курс лечения может занимать от нескольких месяцев до года.

Как справиться с панической атакой самостоятельно?

Если паническая атака случилась ночью или в обстоятельствах, когда нет возможности получить квалифицированную помощь, то следует воспользоваться техникой контроля дыхания. Сделайте глубокий вдох, задержите воздух на максимально длительное время и медленно выдохните. Постарайтесь максимально расслабить свое тело. Повторите упражнение 10-15 раз.

Это эффективный способ справиться со стрессовым состоянием, однако если подобные приступы повторяются слишком часто, то обратитесь за консультацией в Центр практической психологии и психиатрии Vita Sana.

К вашим услугам:

  • комплексная диагностика;
  • опытные специалисты;
  • комфортные условия стационара;
  • современные методы лечения;
  • внимательный обслуживающий персонал.

 

Центр практической психологии и психиатрии Vita Sana — ваше здоровье в надежных руках! Записывайтесь на консультацию в любое удобное для вас время!

Записаться
Депрессии