Панічні атаки

Лікування панічних атак сучасними методами психотерапії.
Якісна діагностика, досвідчені фахівці, розумні ціни.

Панічна атака:
симптоми, діагностика, лікування

Панічна атака – це невротичний розлад, що характеризується нападами важкої тривоги і незрозумілого страху. Напади паніки супроводжуються яскраво вираженими соматичними розладами, які заподіюють фізичні страждання хворого. В останні кілька десятиліть спостерігається зростання кількості хворих. Вся справа в тому, що спільною рисою схильних до панічних розладів є егоцентризм, а сучасне суспільство все більше привертає до самотності і турботі лише про самого себе.

Панічний розлад: симптоми

Напади паніки супроводжуються цілою низкою різноманітних психосоматичних станів. Найчастіше зустрічаються такі симптоми:

  • страх смерті;
  • нудота;
  • утруднене дихання;
  • відчуття втрати контролю;
  • запаморочення;
  • інтенсивне потовиділення;
  • біль у грудях;
  • почуття приреченості;
  • зміна тиску;
  • оніміння кінцівок;
  • сильні головні болі;
  • відчуття нереальності того, що відбувається;
  • озноб;
  • печіння в ділянці шлунка і т.д.

 

Панічна атака може тривати від декількох хвилин до декількох годин (в середньому близько 30 хвилин). Частота нападів залежить від тяжкості захворювань і може коливатися від 1-2 разів на місяць до декількох разів на день.

Як розпізнати депресію? Панічну атаку? Чого боїться Ваша дитина?

Дізнайтесь це та багато іншого, пройшовши короткі онлайн-тести.

Пройти тести
Лікування панічних атак

Лікування панічних атак – це перш за все індивідуальна психотерапія. У цьому процесі практично немає універсальних рецептів – в кожному конкретному випадку підбирається оптимальне поєднання методик і прийомів. Найчастіше застосовують такі методи психотерапії:

  • гіпносуггестівной;
  • когнітивно-поведінкову;
  • аутогенне тренування.

 

Як допоміжний засіб може бути призначено медикаментозне лікування. У найважчих випадках пацієнту наказують антидепресанти. Тривалість курсу залежить від тяжкості захворювання, проте слід пам’ятати, що препарати не діють миттєво, а відчутний ефект настає через 7-10 днів після початку прийому. В цілому комплексний курс лікування може займати від декількох місяців до року.

Як впоратися з панічною атакою самостійно?

Якщо панічна атака сталася вночі або в обставинах, коли немає можливості отримати кваліфіковану допомогу, то слід скористатися технікою контролю дихання. Зробіть глибокий вдих, затримайте повітря на максимально тривалий час і повільно видихніть. Постарайтеся максимально розслабити своє тіло. Повторіть вправу 10-15 разів.

Це ефективний спосіб впоратися зі стресовим станом, проте якщо подібні напади повторюються занадто часто, то зверніться за консультацією до Центру практичної психології і психіатрії Vita Sana.

До ваших послуг:

  • комплексна діагностика;
  • досвідчені фахівці;
  • комфортні умови стаціонару;
  • сучасні методи лікування;
  • уважний обслуговуючий персонал.

 

Центр практичної психології і психіатрії Vita Sana – ваше здоров’я в надійних руках! Записуйтеся на консультацію в будь-який зручний для вас час!

Записатись